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滴滴皆辛苦! 她這樣找回驟減乳量
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
ㄧ名33歲的李太太,在產後即返回職場上班,乳量從本來的180毫升遽降不到50毫升,試過坊間的發奶茶、魚湯、按摩,都沒提升乳量,想用吸乳器增加泌乳量卻引發乳暈水腫,乳水更分泌不出來,小孩也沒辦法喝飽,讓她面臨職業婦女工作、家庭兩頭燒困境,差點舉白旗投降。
母奶是最天然的營養品 尋求專業協助+藥物配合增奶量
收治該名婦女的臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿醫師表示,不少哺乳媽媽甫返職場因奶水量大減而十分困擾,有些人也因此而放棄哺餵母乳改用配方奶。但因母乳好處多,可以提供最好的保護力,就像是給寶寶的天然預防針,抵抗疾病入侵且還有很好的抗過敏效果,在營養方面更是最好的。
而導致乳量減少的原因很多,李敏駿主任表示,如果返回職場的哺乳媽媽遇到乳量下降的問題,可以尋求專業協助,調整哺集乳的方式。如調整後,乳水量仍未能達到需求,也可和促進乳汁分泌效果的藥物配合使用;此外,也應特別注意,藥物並不能一直使用,哺乳媽媽還是要配合心情穩定、周遭環境的支持,有足夠時間擠乳或餵奶,才能持續維持奶量。
臺中慈濟醫院母嬰親善個管師徐慧冰說,李太太乳暈水腫導致無法泌乳,其問題出在吸乳器的管徑。他說,吸乳器也有尺寸的分別,吸乳器的管子套住乳頭後,乳頭與管壁之間能夠維持三厘米寬度的是最適合的尺寸;若尺寸太寬會吸住乳暈造成乳暈水腫、太窄則會造成乳頭受傷,兩者都會導致媽媽難以泌乳。
徐慧冰個管師分享,若媽媽已經發生乳暈水腫,可以毛巾冷敷,或利用「反向施壓法」,以四隻手指指腹放在乳暈輕輕下壓,每次按壓數秒後放開,上下左右輪流按壓,也可以用兩隻手的大拇指沿著乳暈輕輕按壓,讓乳暈周圍的水腫達到消退之效。
親餵可暢通乳腺 調整哺餵方式以利銜接職場
徐慧冰個管師提醒,不少上班族媽媽擔心返回職場後沒辦法親餵,索性在寶寶一出生後就用瓶餵,但ㄧ般仍建議應親餵以通暢乳腺,直到返回職場前兩周,提早模擬上班後的擠乳時間,如出門上班前,寶寶如果還沒有要吃奶可以先擠出來,而若出門前寶寶已經要吃奶就親餵,設計交互運用的操作表以銜接職場規律,調整寶寶哺餵方式,讓兼顧家庭與職場也可以很簡單。
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選舉只剩一百多天,民進黨在台北市這局:「只有更蠢、沒有最蠢」,幾乎令人看不懂,到底是在選什麼?
港湖區西新里長「邱碧珠」,人稱「阿珠姐」,在里長界的份量,猶如議會裡的「萬年議長」吳碧珠,辦事勤勞,事必躬親,能當里長,不是只靠跟柯文哲拍拍照,這麼簡單。
身為一個里長,跟「市長」互動密切,有何奇怪?四年前「柯綠結盟」,市黨部要大家「全力挺柯」,四年後「柯綠分手」,市黨部改口「不准跟柯走太近」,但一個里長舉凡路燈不亮,路面不平,或是申請增設巡守箱,都得跟市府爭取,都得需市長同意,當里長,與市長親,錯了嗎?
2008年11月,前總統陳水扁因案遭特偵組上銬收押,送到了土城。
「阿珠姐」擔心「阿扁ㄚ總統」吃不習慣獄中伙食,天天自己做飯送飯,一送就是一整年。這樣深綠、鐵綠,綠到發亮的「正港民進黨里長」,怎會想到有一天,自己熱愛的黨,竟然只因他跟柯文哲走太近,就被「手起刀落」,狠心做出「不提名」的決定。
另一頭,同樣是港湖區,上屆第一高票的年輕議員高嘉瑜,也是因為跟柯關係好,遭到姚文智的發言人公開點名:「呼籲退黨」!一個里長、一位議員,因為姚文智選情低迷,又無計可施,慘遭「政治家暴」。
然而,民進黨有沒有想清楚,一個是港湖區聲望最高的里長,一個是港湖區民調第一個議員,這兩個人,不管是被民進黨「警告」,或是被民進黨「不提名」,甚至是被民進黨「開除黨籍」好了,邱碧珠跟高嘉瑜,都依舊有能力當選這屆選舉的里長跟議員。
殺是殺了,但卻殺不死,原想殺雞儆猴,不料反叫猴群,「蠢蠢欲動」。
邱碧珠被黨部「不提名」的那晚,柯文哲親自到里長家慰問打氣。柯文哲能來,姚文智,為什麼不能?
台北市一共有456個里,其中國民黨籍里長約兩百人,無黨籍兩百人,屬民進黨籍的里長,只有50人。
身為一個「台北市長參選人」,姚文智不只應該早早跑過「三遍以上」這五十個綠營里長的家,另外兩百位無黨籍里長,甚至還有兩百位的國民黨籍里長,身為「市長參選人」,都應該主動拜訪,尋求支持,沒有自動放棄的道理。
四年前就已經是「擬北市長參選人」,如今又成為「民進黨北市長提名人」,前後四年,這麼長的時間,連自己同黨的里長,都不去拜訪,不尋求支持,姚文智民調會這麼低,能怪誰?
砍了一個里長,嗆了一個議員之後,黨部副秘書長徐佳青還放話,月底將會開始「清理門戶」,盤點看看還有沒有「不忠誠」的參選黨員。
拜託,眼前民進黨如果聲勢高,也就算了,明明正值「風雨飄搖」之際,各地里長、議員早已人人自危。這種時候還在半夜吹口哨,給自己壯膽,說這是「黨魂之所在、不得不為」?
那邱碧珠里長得處理,藍世聰局長,為何遲遲不動?
說到底,要不是姚文智民調這麼低,民進黨的議員跟里長參選人們,又何苦如此「裡外不是人」?當初信誓旦旦,只要正式提名姚文智,民調肯定衝破25%的幻想,如今安在?
沒有最壞,只有更壞,民進黨此戰在北市,注定崩盤。
暐瀚 2018-8-10 de 台北
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